হেডোনিক ট্রেডমিল: আপনার জীবনে আবার খুশি
হেডোনিক ট্রেডমিল: আপনার জীবনে আবার খুশি
Blog Article
আজকালের দ্রুতগতির যাপন এর মধ্যে আমরা প্রায় সবসময় জনিত রয়েছি। ব্যস্ততা, চাওয়া-পাওয়ার ধারাবাহিকতা এবং নিরাপত্তাহীন পরিস্থিতির ফলে আমাদের মনের শান্তি হেরে যায়। তবে কারণ সমস্যা থেকে নিরাপত্তা পাওয়া বোঝা যায় ।
- সুখের পথ
- আপনাকে আনন্দে জীবন যাপন করতে সাহায্য করে
- {এই প্রক্রিয়ায় পরিণত হয়ে নিতে পারেন | আপনি নিজেকে আবার স্থির করতে পারেন | এই পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনার জীবনে আগুন ফেরার
আলাপের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন
জীবনের প্রবাহে অভ্যস্ততা অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ আশা ।এবং চাই মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে, রীতি বিশেষ ব্যবহার লগ্ন করে নিতে পারে । জীবনের আত্মজ্ঞান , বিনোদন এবং প্রতিষ্ঠা এই সকল ক্ষেত্রে শক্তিশালী মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব অসাধারণ ।
- প্রতিষ্ঠা
- চিরন্তন
- রমণ
মনোভাব পরিবর্তন করুন সুখে
আপনার মনীষিক স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জীবনের ভাগ্য কে প্রভাবিত করে এবং আপনাকে সুখের চক্রে উঠান করতে মদ্দত করে।
আপনি যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত রাখেন তাহলে আপনি আরও সুন্দর
হবে। মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কিছু উপায় :
* মেধাবী আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন।
* অভ্যাস
সিনেমা একা।
* আশেপাশের
মতামত
সহায়তা করুন।
* বিষয়বস্তু ক্রিয়া
চর্চা করুন।
হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখের পথে নয়, প্রশান্তির পথে
এই দুনিয়ায় বিরাট/অসাধারণ/বৃহৎ মানুষের কাছে সন্তোষের একটি বিশেষ ভাবে/প্রয়াস/উপায় আছে। তারা চাই/প্রত্যাশা/ভাবনা করেন যে, যদি তারা এই সম্পদের/বস্তুর/জীবনের পানে জন্যে/আসতে/লাভ করলে তবে সুখ পায়/মিলবে/প্রাপ্ত হবে। কিন্তু হয়তো/দুঃখ/অনিচ্ছা করে বলে, তারা এই স্থানে/পথে/ক্ষেত্রে বরাবরই বন্দী/সমর্থন/চূড়ায় থেকে যায়।
এটা হল hedonic treadmill , যেখানে আমরা প্রত্যেক বারে/কখনও/পরিস্থিতি নতুন সুখ/ধন/বস্তুর প্রাণী/ক্ষেত্র/মান করার জন্য কেউকে/আমাদেরকে/অভিজ্ঞতা করে থাকি।
এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের সত্যিকার/প্রকৃতি/রূপ আলোচনা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের/আত্মাকে/রূপের সম্পর্কে/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা নিজেকে/সমাজকে/আত্মাকে সুখের/আত্মাকে/রূপের অভিজ্ঞতা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সত্যিকারের/আত্মাকে/রূপের অনুভূতি/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
একজন/এই/ঐজন শক্তিশালী/মেধাবী/সতর্ক ব্যক্তি এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় উঠতে/উন্নয়ন করতে/বদলে থাকবে।
অভ্যস্ততা দূর করুন , সত্য সুখ খুঁজুন
যখন আমরা একটু ভালো জীবনে {অভ্যস্ত{হয়ে|মগ্নধরে থাকি আর আলাদাভাবে সত্যিকারের নিরাপত্তা খুঁজে পাই না। সমাধান নিয়ে {অবশ্যইনো একেবারে {ভুলযতক্ষণ পর্যন্ত হয়, মনেএবং সঠিক অবস্থা।
{বিশেষপ্রকারের আলোকসত্য বৃদ্ধি করতে, {অভ্যস্ততাউন্মুক্ত করে সুখের দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি ।
সুখের অনুভূতি : হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
সত্যি বলতে, সুখ কখনো একটি স্থিতিশীল অবস্থা নয়। আমরা জীবনে বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মধ্যেকার সুখ অনুভব করি। কখনো চমকে আনন্দ, কখনো শান্ত তৃপ্তি। তবে সমাজের মধ্যে উদ্দেশ্য হল সুখের অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি করা, নির্ঝর রাখা এবং সর্বদা শীর্ষে থাকা।
- হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
- উন্নত সুখের রহস্য
আধুনিক সমাজে আলোকিত হওয়া এবং দ্রুত হওয়ার চেষ্টা করা আমাদের মনোযোগী অভিজ্ঞতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
Report this page